👉Mantener una buena salud oral debe ser una prioridad para todo el mundo. Se incluyen así a los deportistas, quienes llegan a pensar que no tiene importancia, pero no mantener una buena higiene bucal podría acarrear diversas consecuencias.
Debido a los riesgos que representa practicar un deporte es necesario estar informados de todos ellos, y tratar de evitarlos en su totalidad. Por ejemplo, en el caso de que tengas una muela de juicio en desarrollo, si recibieras un fuerte golpe podría provocar una fractura mandibular. Hoy desde Clínica Dental Susana Ocio en Vitoria te diremos que consejos debes de seguir para tener una buena salud oral ¿Quieres saber más detalles? ¡Sigue leyendo!👇
¿Por qué los deportistas deben cuidar su salud oral?
Muchos deportistas son aficionados a las bebidas energéticas y aunque sí poseen sus beneficios también poseen algunas desventajas tales como provocar caries y la erosión dental🦷.
En el caso de que presentes algún tipo de dolor muscular💪 es necesario acudir a un profesional, ya que, este puede derivar de algún problema bucal como las infecciones dentales o gingivales.
Consejos para tener una buena salud bucal
La salud oral😁 debe ser tu prioridad porque si tienes un empaste bucal y eres practicante activo del buceo esto podría provocarte una pulpitis, la cual se caracteriza por una inflamación y dolor del nervio.
También es importante que evites apretar los dientes🦷. Puede ser un hábito adquirido que es necesario dejarlo, ya que esto te puede ocasionar fracturas, dolor y problemas de oclusión.
El ser deportista🏋️♀️ puede que te deje un poco deshidratado a veces, por lo tanto, es esencial que antes, durante y después de cada práctica o entrenamiento ingieras mucha agua para evitar tener la boca seca o la xerostomía.
Es recomendable que utilices férulas bucales al momento de realizar tu deporte favorito. De esta manera, puedes minimizar el riesgo a sufrir un traumatismo, especialmente con deportes como el boxeo o las artes marciales.
Al cuidar tu salud oral🦷 presta mucha atención a la maloclusión, esta posee una intensa relación con la mala postura. Y si no se llega a corregir a tiempo, va a interferir con tus prácticas causando lesiones musculares y articulares.
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